【勇氣棒球誌】誰說女生不能打棒球？我的棒球之路從大魯閣開始

【勇氣X大魯閣】大魯閣自2003年設立第一間內湖棒壘球打擊場以來，2024年已經是第21個年頭，這21年來，大魯閣與台灣棒球並肩前行，成為許多球友的心靈寄託。對來自台中的女孩Ace而言，大魯閣不僅是她揮灑汗水、精進球技的場域，更是讓她跳脫同溫層、認識更多球友的好地方。Ace從觀看王建民的比賽，到親自參與女子棒球運動，她的棒球之路因大魯閣而更加完整。你是否也好奇，什麼樣的契機讓她踏上這段旅程？讓我們一起走進她的故事。

*以下以第一人稱敘述。

王建民是一切的開端

大家好我是Ace，是一位住在台中的棒球迷，我從很小的時候就開始看棒球了，還記得大約是在2006年左右，那年王建民還在大聯盟，我時常和爸爸守在電視機前面看他比賽，當年的他真的很厲害，是大聯盟第一位亞洲籍的勝投王，紅到連早餐店的阿姨都叫得出他的名字！而我也憧憬著自己能變得像他一樣能夠場場三振對手、成為團隊勝投，可以說在這個時候王建民埋下了我進入女子棒球隊的種子。

拿起球棒的Ace架式十足，看得出姿勢有特別被雕琢過。

「看」棒球 v.s「打」棒球有什麼不同？

坦白說小時候的我不是一名活潑外向的小孩，雖然喜歡棒球，但僅止於在家裡看看棒球大聯盟、翻翻鑽石王牌等漫畫解解饞的程度，也因場地的問題只有偶爾才能和爸爸練習傳接球。直到某天他帶著我來到了大魯閣，我才發現原來還有這麼一個提供專業設備與安全環境、打球時還不用跟人社交的好地方！我只要人去就好，棒球、球棒什麼的現場都有，環境也十分乾淨整潔，對小朋友、初學者十分友善。考量一般情況下打擊比較容易受到場地的限制，平時難以接觸，故我來大魯閣大多都是以打擊為主，大魯閣在球道上的選擇非常多，除了基本配置的80-130KM的球道外，還有特別針對小小孩設置球路、速度都偏低的兒童棒球球道，也有高拋壘球、慢速壘球球道，讓剛開始接觸棒球的人可以先從壘球開始打起，等到可以穩定打到球、自信心增加後再進階到棒球，我就是這樣開始練打的。

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大魯閣新時代館配有80-90KM棒、壘球左右打球道，是十分適合新手進行打擊訓練的地方。

打棒球是真的不簡單啊！雖然說一開始就知道要跟王建民、陳偉殷、大谷翔平一樣是一件多麼不容易的事，練習時不知道為什麼「打」起來跟「看」起來的姿勢就是很有落差，幸運的是在我剛接觸棒球時爸爸一直在我身邊，避免掉不少彎路，但我還是在修正姿勢上花費了不少的時間(笑) 在網路資源豐碩的現在，我強烈建議初學者們可以從網路上學習一些基本的投打知識，像是站位平衡、重心轉移、發力技巧等都可以幫助初學者「打」起來跟「看」起來會是一致的！

魯妹分享一個免費的Youtube頻道《棒球廢人小朱》，小朱教練教學淺顯易懂，十分適合棒球初學者觀看學習。

等到具備基礎知識後再使用HitTrax AR 進行練習，新手不用擔心打不到球，還可以透過螢幕上的各種數據，知道自己肌耐力、核心上哪裡不足，事後再針對此處加強訓練。 

設備場館：台北汐止館、桃園中正館、桃園中壢館、新竹巨城館、台南中華館、高雄楠梓館、高雄SKM Park館。

Ace 十分愛護她的投打裝備。

生活的調節劑

後來我又長大了一點，在高中的時候加入了女子棒球隊，也在球隊中認識許多志同道合的夥伴，但我還是保持著定期來大魯閣打球的習慣，一來在球隊中的不足我可以在這裡進行補強，二來想打球時不用拉大隊自己一個人就能來，台中的大魯閣從以前的復興館跟現在的新時代館都是坐落在台中火車站旁邊，優越的地理位置想打球時真的很方便！有時候補完習我會繞到新時代館投個幾局，抒發一下課業壓力，棒球就像是調節劑，幫助我取得生活的平衡。除此之外，也能讓我跳脫同溫層的小圈圈，接觸除了媒體&球隊以外的強者，還記得有一次我來大魯閣打球時遇到了一位非常厲害的姐姐，她雖然小小隻的身高不高卻有著驚人的爆發力，能打出150km的快速球，那天路過時讓我非常震撼，看了她打了很久的球，雖然我最後沒有主動上前去認識她請教擊球技巧，但看到這樣的高手，我明白了自己還有很大的進步空間也激發了我更加努力練習的動力。

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Ace來大魯閣是以打擊為主要目的，但平時也會透過投球抒發課業壓力。

社會氛圍的轉變

雖然台灣大環境對體育的重視程度至今仍不如海外的其他國家，但近幾年真的改變了非常多！小學時到大魯閣我很少看到年紀與我相仿的女孩，但現在參與棒球運動的女生們真的有感的增加，甚至學生棒球還有專屬女生的比賽，讓有棒球夢的女孩也能實現夢想！

我想，真正的勇氣，就是堅持本心。

不畏懼他人眼光，勇敢前行。

漸漸地，積沙成塔、滴水成河。

台灣的棒球運動環境，會越來越好的！

祝福每一位至今仍在棒球道路上發光發熱的女孩們！

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Ace ❘ 小檔案

投打習慣：右投右打

居住於台中市，對棒球充滿著興趣，故從求學階段開始就有參加棒球營、女子棒球隊，直到大學畢業仍保持著固定打球的習慣。